リフレッシュ・フットケアで美しく

本日、５名の卒業生とともに長生園の利用者への足もみ会を行いました。

すでに予想をはるかに上回る４０­名の予約が入っており、さらに飛び込み参加の方もいらしたのですが、皆さんが協力し合いテキパキと進行してくださったおかげで、時間内で４４名の施術ができました！

利用者の皆様、園の皆様にも大好評で、次回１２月にもぜひお願いしたいとのことです。

いろいろな方の足をさわったり、限られた時間や条件­に臨機応変に対応したりと、いろいろと勉強になると思います。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

産婦人科の食事会での出来事。

院長先生が、看護師、食事を作るスタッフ、掃除をするスタッフと順にありがとう！と感謝の言葉を話始め­て、私の事も話してくださったとのこと。

『入院中の患者さんは疲れていて、スタッフの言葉などでカチンとくる事があるそうですが、フットケアを受けるとイライラしなくなるそうです。
カラダの疲れをと­るだけでなく、リラックス効果もあって、フットケアはいいですね！』と話してくださったそうです。

そして、次の食事会から参加させていただける事になりました！

一歩前進です☆

先生お二人にはいつも励ましの言葉や元気をいただけるから、頑張れてると思っています。

本当にありがとうございますm(__)­m

もっともっと頑張ります☆彡

鹿児島県都城市　ＴＴ

今日の自宅訪問の親子のお客様には大変喜んでいただけた様子でした。

お母様のお姉さんに紹介してくださるとまで言って頂き、少し期待しているところです。

一歩一­歩経験を積んでなりたい自分に少しでも近付けるように頑張ります。

毎日がドキドキの連続ですが前もっての練習や心構えが私を助けてくれて、自信につながります。

これからもご指導よろしくお願いします。　

福岡市ＫＹ

★最初はみんな初めてです。　初めての感動を忘れずに、活動を続けてください。

新しい講座「リフレッシュ･フットケア講座　ベーシック｣のテキストが完成しました。

数名の方に講習を受けていただき、意見を取り入れて完成させました。

講座の内容は
「体の歪みをとるストレッチ法」
「足のトラブルとその解決法」
「足の手入れ法」
「靴の選び方」
「リフレッシュ･フットケア(セルフ)
「リフレッシュ･フットケア（ペア）」

実技は、和室（畳、ふとん）、洋室(椅子)でもできる施術法になっています。

受講料＋試験料で６万円の設定ですが、卒業生向けに特別価格での講習を行います。

９月２４日（祝）１０−１８時、西市民センター

人数に限りがありますので、希望者はお早めにお申し込みください

２日　リフレッシュ･フットケア・ベーシック講習
６日　黒崎メイト、フットケア講習会（福岡県黒崎市)
１１日　オアシスクラブ・フットケア講習会（福岡･天神）
１３日　福岡市立老人福祉センター「長生園」でフットケア講習
２０日　黒崎メイト、フットケア講習会（福岡県黒崎市)
２４日　リフレッシュ･フットケア・ベーシック講習会
２８日　福岡市千代人権の館、フットケア講習会（福岡・博多）

アシスタント希望の方は連絡ください

９月１３日（木）福岡市立老人福祉センター「長生園」での講習会

”利用者の方への足もみサービスＤａｙ”という形で行います。
１３：３０〜１５：３０の２時間の予定です。

参加資格はマスター以上です。
参加人数により長生園利用者の予約を取ります。

今日、広川社協での介護者のつどいで玉名温泉に行ってきました。

リフレッシュ体操を頼まれたので30分ほどリフレッシュフットケアとしてさせていただきました。

皆さんに喜んでもらいました。

久留米市　インストトラクター　ＳＯ

２日　黒崎メイト、フットケア講習会（福岡、黒崎)
５日　ホームフットセラピスト試験
７日　ハンドケア講習at住友生命
８日　卒業生向け講習会、椅子で行う施術法
１６日　黒崎メイト、フットケア講習会（福岡、黒崎)
１１日　オアシスクラブ講習会（福岡･天神）
３１日　福岡市千代人権の館、フットケア講習会（福岡・博多）

アシスタント希望の方はお知らせください

７月２０日、久留米市レクリエーション協会主催において、フット・ケア体験講座を田中りつ子先生に開催していただきました。

参加者は55名でしたが、皆さん講習を終了時には、とても気持ちよさそうで、このまま眠りたい・・・などあちこちで聞こえてきました。

先生、アシスタントの皆さん有難うございました。

久留米市　インストラクター　ＳＯ

今年前半のフットケア講座が終了しました。

フットケア・ベーシック講座は４名が合格しました。

フットケア・マスター講座は９名が合格しました。

タイでフットケアの勉強してきました。

基本はリフレクソロジーですが、タイマッサージのエッセンスも入っていました。

いくつかのサロンで、タイマッサージやフットケアの施術を受けてきましたが、どこのお店も独自の方法を取り入れていて、とても勉強になりました。

今後の、フットケア講座のいい勉強になりました。

腰痛で悩んでいる人って多いですよね。

腰には常に上半身の負担がかかっています。
座っている姿勢は、特に大きな負担がかかります。
デスクワークやタクシードライバーに腰痛の人が多いですよね。

今日のツボは腰痛に効く【腰帯点(ようたいてん)】です

人差し指と中指、また薬指と小指の骨が交わる場所の少し前のくぼみです　→　腰帯点

癒しのコヅチ♪♪の一番細い部分を使って押します。

結構、痛いですね。

腰痛が軽くなーれ、というイメージで押してみてください。

２６日からタイに行くので、少し早めに流します。

・〜３日　タイ･マッサージ研修
・８日　マスターフットセラピスト試験
　ホームフットセラピスト試験、養気法講習会　
・１０日　ハンド講習会　
・１１日ヘッド講習会　
・１２日、１９日　メイト講習会（福岡･小倉）　
・１４日　オアシスクラブ講習会（福岡･天神）　
・２０日　レクレーション協会講習会　
・２７日　福岡市千代人権の館講習会（福岡・博多）

各講習の詳細はお問い合わせください。

楽しかったです。以前からフラダンスの動きは良いんだって聞いていたので、一度やってみたいなぁ。でも本格的に習ったりするのはなぁ・・・なんて思っていたので、ちょっと出来て嬉しかったです。

皆さん、分からないなりに楽しく出来ていたようでしたし、次回からも今日のような感じでとの事でしたので、今日のような流れでお願いします。

もし、この１ヶ月の間に、参加者からのお声、希望などありましたらまた連絡します。館にちょくちょく顔を出される方がほとんどなので。

でも、フットケア教室だけに参加されている方も数名おられるんですよ。色々な人に館を利用してもらいたいなと思っているので、とても嬉しく思っています。これからもよろしくお願いいたします。

千代まちづくり館　渡邉

雨が降ったり、日がさしたり、外は蒸し蒸ししているのに、電車やお店は妙に寒かったり、
こんな季節は体が冷えやすいですね。特に足が。

足の冷えとりに効果的なのが、半身浴

半身浴とは、ぬるめのお湯（３８度から４０度程度）に、
みぞおちから下だけ浸かることです。
だいたい２０分〜３０分くらいが目安です。

浴室の温度が低いときは、上半身が冷えます。
私は、お風呂の蓋を閉めて首だけ出します。
本を読むときの台やＭＤの台にもなります。

時々、上半身にお湯をかけたり、湯船にお湯を足したり、お湯をかけたりしてると２０分くらいすぐに経ってしまいます。

いろいろ知らべた結果、チェンマイに行くことにしました。

チェンマイにいったのは、もう１５年位前になると思いますが、ひなびた田舎の町といった感じでした。
ナイトマーケットではいろいろな怪しげなものが売られていました、だいぶ都市化したでしょうか？

チェンマイでは　フットマッサージの講習を受け、あとはボディマッサージやフェイスマッサージを体験してこようと思っています。

６-９月は雨季なので少し涼しいそうです。
観光客も少なく、ホテルも安いです。

日本にいても梅雨でうっとうしいので、ちょうどいいかもしれません。

癒しのコヅチ♪♪
のご注文、お問い合わせありがとうございました。

小さいのになかなか優れものですよね。
ハンドバッグにも入るので、持ち運びも便利ですね。

今日のツボは・・・眼点（がんてん）
目の疲れに効くツボです。

場所は親指の内側で最初の間接の下　→　眼点（がんてん）

押し方は癒しのコヅチ♪♪の一番細い部分の先で押して、反対側の手の親指と人差し指でつまむように刺激します。

是非お試しください。

在庫が少なくなってきました　→　癒しのコヅチ♪♪

土日でフットケア・上級クラスの学科講習がありました。

今回は「ツボ･経絡｣でした。

そういえば、ツボ押しの効果を倍増させる方法って知ってますか？

「そのツボが何に効果があるのか？を意識して押す」ことだそうです。

「指や棒による物理的刺激」と「気による刺激」
両方が重なって効果が２倍にも、３倍にもなるそうです。

セルフフットケアをするときも、時々は意識を集中して、ゆっくりと刺激をしてみてください。

ツボ押しグッズの癒しのコヅチ♪♪　←　好評でした

癒しの国タイランドで作っている癒しのコヅチ♪♪
を取り寄せてみました

モデルも愛用、握るだけでキレイになる
というキャッチコピーにつられてほとんど衝動買いだったんですが、
これが実によくできた優れものでした。

形は画像を見ていただくとして　→　癒しのコヅチ♪♪

手にすっぽり入り、手のツボ、肩のツボ、首のツボなどがとっても押しやすいんです。
しかも、今ならモニター価格で　たったの￥９７０
２００個限定入荷なので早い者勝ちです　→　癒しのコヅチ♪♪

「ブビンガ」という社寺仏閣に使われる神聖な木で作られています。
スピリチュアルパワーがいっぱい詰まっていそうです。

フットケアの受講生で、大分県・玖珠町にある生田のり子さんのサロン『ふぃっとねす花林の癒（かりんのゆ）』へ行ってきました！

とても居心地のいい素敵なサロンで、正面にきりかぶ山が見えます。
晴れた日は、山を眺めながらを温泉の湯で足湯を楽しめます。

玖珠インターから約１０分。２１０号線沿いにあるのでわかりやすいです。　
http://www11.ocn.ne.jp/~kanko/karin/karinmap.htm

『茶房＆ギャラリー 花林』で食事もできます。
おすすめは“きこり弁当”と”シフォンケーキ"
美味しくてヘルシー。