日本リフレッシュ･フットケア協会
日本リフレッシュ･フットケア協会は九州、山口でリフレッシュ･フットケアの普及活動を行っています。
リフレッシュ･フットケア には、
・全身の血行がよくなり、冷えなどが改善する
・新陳代謝が活発になり、老廃物の排泄を促す
・自然治癒力が高まる
・コミュニケーションをスムーズにする など効果があります。
このブログでは、日本リフレッシュ･フットケア協会の活動や
フットケア、足やせ、足のダイエット、足の冷え取り、足のむくみ取り などについてご紹介いたします。
今朝からニュースで黄砂注意報をやっています。
「視界が悪くなるため運転に注意」と呼びかけていました。
こういうニュースはあまり見たことがないので、かなり深刻荘です。
気象庁でも黄砂情報を流していますが、九州北部、中国、近畿あたりが黄砂が多いですね。
発生もとの中国はほとんど飛んでいないのか？観測データーがないのか？
「発生無し」になっています。なんか、納得できんなー
黄砂が飛んでくると洗濯物や車が汚れるといった被害は序の口で、
黄砂による喘息やアトピーなどのアレルギー症状や
（黄砂アレルギーという言葉もあるようです）
黄砂に付着した有害物質による健康被害が懸念されています。
ちょっと古い読売新聞の記事ですが
『黄砂を含む大気中から通常平均値の１０倍以上のマンガンやヒ素などを鳥取県衛生環境研究所が観測していることがわかった。この数値は、環境省が２０００年〜０４年に実施した「有害大気汚染物質モニタリング調査」の鳥取県中部の平均値より、マンガンは約１３倍、ヒ素は２２倍にあたる。クロムは７倍、ニッケルは３倍の値を示した。』
中国製加工食品なら食べないという選択もできますが、、
大気汚染となると呼吸をしないわけにもいかないので、
防衛策も限られてきます。
そのうち、防毒マスクを被って、外出することになるのでしょうか？
「視界が悪くなるため運転に注意」と呼びかけていました。
こういうニュースはあまり見たことがないので、かなり深刻荘です。
気象庁でも黄砂情報を流していますが、九州北部、中国、近畿あたりが黄砂が多いですね。
発生もとの中国はほとんど飛んでいないのか？観測データーがないのか？
「発生無し」になっています。なんか、納得できんなー
黄砂が飛んでくると洗濯物や車が汚れるといった被害は序の口で、
黄砂による喘息やアトピーなどのアレルギー症状や
（黄砂アレルギーという言葉もあるようです）
黄砂に付着した有害物質による健康被害が懸念されています。
ちょっと古い読売新聞の記事ですが
『黄砂を含む大気中から通常平均値の１０倍以上のマンガンやヒ素などを鳥取県衛生環境研究所が観測していることがわかった。この数値は、環境省が２０００年〜０４年に実施した「有害大気汚染物質モニタリング調査」の鳥取県中部の平均値より、マンガンは約１３倍、ヒ素は２２倍にあたる。クロムは７倍、ニッケルは３倍の値を示した。』
中国製加工食品なら食べないという選択もできますが、、
大気汚染となると呼吸をしないわけにもいかないので、
防衛策も限られてきます。
そのうち、防毒マスクを被って、外出することになるのでしょうか？
福岡は先週あたりから暖かくなってきました。
今日の福岡の花粉情報の花粉飛散量は「非常に多い」です。
このところ、この「非常に多い」が続いています。
花粉に加えて、福岡では黄砂が多いです。
車を洗っても、洗っても黄色くなるのでいやになります。
洗うといえば、今年のどや鼻を洗い流すグッズ
が売れているそうです。
特に４３度の超音波噴霧で、のどや鼻の奥の奥まで届くホットシャワー３が人気だそうです。
また、生理食塩水を使えるので、あのツーんと来る刺激がなく、子供にも好評だとか。
超音波噴霧で生理食塩水を使えるのは、今のところこの機械だけ。
エーアンドディ 超音波温熱吸入器 ホットシャワー3 UN-133B
今日の福岡の花粉情報の花粉飛散量は「非常に多い」です。
このところ、この「非常に多い」が続いています。
花粉に加えて、福岡では黄砂が多いです。
車を洗っても、洗っても黄色くなるのでいやになります。
洗うといえば、今年のどや鼻を洗い流すグッズ
が売れているそうです。特に４３度の超音波噴霧で、のどや鼻の奥の奥まで届くホットシャワー３
が人気だそうです。また、生理食塩水を使えるので、あのツーんと来る刺激がなく、子供にも好評だとか。
超音波噴霧で生理食塩水を使えるのは、今のところこの機械だけ。
エーアンドディ 超音波温熱吸入器 ホットシャワー3 UN-133B
男子テニスのデルレービーチ国際選手権で１８歳の錦織圭（にしこりけい）選手が優勝しました。
世界制覇は、１９９２年の松岡修造選手が韓国オープンを制して以来の１６年ぶり。
しかも、１８歳１カ月と最年少記録も塗り替えたそうです。。
錦織は島根県松江市出身。
５歳からテニスを始め、全国大会で優勝。
足が速く、テニスセンスは抜群のだったそうです。
松岡選手が教える合宿にも参加し、その素質に驚いていたそうです。
１４歳で渡米しマリア・シャラポワ（ロシア）らを輩出したフロリダの名門アカデミーでトレーニングを積みます。
昨年１０月にプロに転向し、４ヶ月目で世界制覇しました。
ゴルフのはにかみ王子やでフィギアスケートの浅田真央選手と同じように、
子供の頃から始め、その後英才教育で世界の頂点に、というパターンです。
最近はテニスをする人が少し減ってきていましたが、これでまた盛り上がるかもしれませんね。
市営コートの予約が取りにくくなると困りますが、、（笑）。
世界制覇は、１９９２年の松岡修造選手が韓国オープンを制して以来の１６年ぶり。
しかも、１８歳１カ月と最年少記録も塗り替えたそうです。。
錦織は島根県松江市出身。
５歳からテニスを始め、全国大会で優勝。
足が速く、テニスセンスは抜群のだったそうです。
松岡選手が教える合宿にも参加し、その素質に驚いていたそうです。
１４歳で渡米しマリア・シャラポワ（ロシア）らを輩出したフロリダの名門アカデミーでトレーニングを積みます。
昨年１０月にプロに転向し、４ヶ月目で世界制覇しました。
ゴルフのはにかみ王子やでフィギアスケートの浅田真央選手と同じように、
子供の頃から始め、その後英才教育で世界の頂点に、というパターンです。
最近はテニスをする人が少し減ってきていましたが、これでまた盛り上がるかもしれませんね。
市営コートの予約が取りにくくなると困りますが、、（笑）。
昨日は、中国産餃子を食べた人が中毒で病院に運ばれたニュースで、
餃子からは基準値を大幅に上回る農薬が検出されたとのことでした。
この前、中国の危ない食品
という本を読みましたが、
中国食品、本当に危ないですよね。
中国は、情報管理が厳しいので、命がけの取材だったようです。
2006年度のドイツ「国際ルポルタージュ文学賞」の佳作となった力作です。
私も昨年、北京に行った時に揚げ物でお腹を壊したことがあります。
オリンピック選手は自分で食料を持っていったほうがよさそうです。
選手村はがらがらになったりして。
今日の一押しダイエットは？ → 人気ランキング
やる気ＵＰのおまじない（ランキングポチ)
↑↑ もしよければお願いします(*´▽｀*)
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 | 中国の危ない食品―中国食品安全現状調査 周勍 廖建龍 草思社 2007-09-29 売り上げランキング : 476 おすすめ平均  Amazonで詳しく見る by G-Tools |
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私も昨年、北京に行った時に揚げ物でお腹を壊したことがあります。
オリンピック選手は自分で食料を持っていったほうがよさそうです。
選手村はがらがらになったりして。
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唐泊まりの恵比寿カキ小屋が復活しました。
カキの生育不良で昨年から１ヶ月ほどお休みしていましたが、
先週から再開しました。 昨日早速行ってきました。
カキ２Ｋｇ、カキ飯２つ、イカ１パック、しめて２２００円
これを炭火で焼きます。２人で結構おなかいっぱいになります。
温かい飲み物がないので、お茶などを持っていくといいですね。
この牡蠣小屋は、地元の漁港のおばちゃんたちが運営しています。
最近、漁師さんは大変なので、応援したいです。
カキの生育不良で昨年から１ヶ月ほどお休みしていましたが、
先週から再開しました。 昨日早速行ってきました。
カキ２Ｋｇ、カキ飯２つ、イカ１パック、しめて２２００円
これを炭火で焼きます。２人で結構おなかいっぱいになります。
温かい飲み物がないので、お茶などを持っていくといいですね。
この牡蠣小屋は、地元の漁港のおばちゃんたちが運営しています。
最近、漁師さんは大変なので、応援したいです。
昨日の祝日はとてもいい天気でしたね
日曜日、月曜日と２日間テニスをしました。
からだは正月休みでそうとうなまっていました。
終わったとは、足腰が痛くなりました。
寝る前に、しっかりリフレッシュ・フットケアをしたので、
今日は脚の痛みがありません
日曜日、月曜日と２日間テニスをしました。
からだは正月休みでそうとうなまっていました。
終わったとは、足腰が痛くなりました。
寝る前に、しっかりリフレッシュ・フットケアをしたので、
今日は脚の痛みがありません
「むずむず脚症候群」って知ってますか？
朝のTVではじめてしいたので、少し調べてみました。
「レストレスレッグス症候群（下肢静止不能症候群）」とも呼ばれ、じっとした姿勢や、横になって寝ようとすると、下肢に「蟻やミミズなどの虫が這う」ような異様な感覚が現われる症状です。
脚を動かすと、この不快感が軽くなったり、おさまったりするのですが、またしばらくすると現れてきます。
健康な人の5〜15％、妊婦さんの10％、関節リウマチ患者さんの30％に見られるそうで、中年期に発祥する人が多いとのことです。
むずむず脚症候群の原因は、今のところまだ分かっていませんが、カルシウムや鉄分の不足、コーヒーや紅茶の飲み過ぎ、腎機能の低下が原因ではと考えられています。
朝のTVではじめてしいたので、少し調べてみました。
「レストレスレッグス症候群（下肢静止不能症候群）」とも呼ばれ、じっとした姿勢や、横になって寝ようとすると、下肢に「蟻やミミズなどの虫が這う」ような異様な感覚が現われる症状です。
脚を動かすと、この不快感が軽くなったり、おさまったりするのですが、またしばらくすると現れてきます。
健康な人の5〜15％、妊婦さんの10％、関節リウマチ患者さんの30％に見られるそうで、中年期に発祥する人が多いとのことです。
むずむず脚症候群の原因は、今のところまだ分かっていませんが、カルシウムや鉄分の不足、コーヒーや紅茶の飲み過ぎ、腎機能の低下が原因ではと考えられています。
今日、保険会社の人と話をしました。
売り上げが２千万円までは保険料が１万円です。
保障内容は、医療費が１事故５０万円まで。
損害賠償（対人・対物）が１億円までです。
内容的には十分と思います。
興味ある方は、担当者を紹介しますので連絡ください。
売り上げが２千万円までは保険料が１万円です。
保障内容は、医療費が１事故５０万円まで。
損害賠償（対人・対物）が１億円までです。
内容的には十分と思います。
興味ある方は、担当者を紹介しますので連絡ください。
リフレッシュ･フットケア・アドバンスの施術の仕上げ部分でパウダーを使います。
このときに「お化粧用のパウダーケースに入れて、パフを使ってつける」という方法があります。
手のひらの上に出すと、つい出し過ぎてパウダーが飛び散ったりしますよね。なかなかよい感じです。携帯用としても便利ですね。
パウダーケースは１００円ショップで買えるので、替えパフを１〜２枚用意して、まめに洗うといいと思います。
パウダーはたっぷりつけて、しっかりふき取るのがポイントです♪
このときに「お化粧用のパウダーケースに入れて、パフを使ってつける」という方法があります。
手のひらの上に出すと、つい出し過ぎてパウダーが飛び散ったりしますよね。なかなかよい感じです。携帯用としても便利ですね。
パウダーケースは１００円ショップで買えるので、替えパフを１〜２枚用意して、まめに洗うといいと思います。
パウダーはたっぷりつけて、しっかりふき取るのがポイントです♪
