日本リフレッシュ･フットケア協会
日本リフレッシュ･フットケア協会は九州、山口でリフレッシュ･フットケアの普及活動を行っています。
リフレッシュ･フットケア には、
・全身の血行がよくなり、冷えなどが改善する
・新陳代謝が活発になり、老廃物の排泄を促す
・自然治癒力が高まる
・コミュニケーションをスムーズにする など効果があります。
このブログでは、日本リフレッシュ･フットケア協会の活動や
フットケア、足やせ、足のダイエット、足の冷え取り、足のむくみ取り などについてご紹介いたします。
今日、稽古が終わった後で「１級」の免状をもらいました。
２年半かかりました。
次の目標は年内に初段の審査をうけることです。
初段になると「国際ライセンス｣になります。
ところで、合気道ってダイエットにとってもいいです。
特に下半身やお腹周りは引き締まります。
姿勢もよくなるので、合気道やってる女性ってかっこいい人が多いですね。
２年半かかりました。
次の目標は年内に初段の審査をうけることです。
初段になると「国際ライセンス｣になります。
ところで、合気道ってダイエットにとってもいいです。
特に下半身やお腹周りは引き締まります。
姿勢もよくなるので、合気道やってる女性ってかっこいい人が多いですね。
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