日本リフレッシュ･フットケア協会
日本リフレッシュ･フットケア協会は九州、山口でリフレッシュ･フットケアの普及活動を行っています。
リフレッシュ･フットケアには、
・全身の血行がよくなり、冷えなどが改善する
・新陳代謝が活発になり、老廃物の排泄を促す
・自然治癒力が高まる
・コミュニケーションをスムーズにする
などの効果があります。
このブログでは、日本リフレッシュ･フットケア協会の活動や
フットケア、足やせ、足のダイエット、足の冷え取り、足のむくみ取り、
全身のダイエット、合気道、その他健康法についてご紹介いたします。
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土曜日に初段の黒帯と証書、国際有段者登録証をいただきました。
初段からは袴をはきます。
実は、生まれて初めて袴をはきました。
稽古中は、なんとなく足元が気になりますね。
周りからは「なかなか似合っている｣といわれましたが、、
初段からは袴をはきます。
実は、生まれて初めて袴をはきました。
稽古中は、なんとなく足元が気になりますね。
周りからは「なかなか似合っている｣といわれましたが、、
先日行われた、合気道の昇段試験で初段に合格しました。
３年で初段という目標をクリアーできました。
来週から行く、ベトナム・ハノイにも合気道道場があるので、覗いてこようと思っています。
３年で初段という目標をクリアーできました。
来週から行く、ベトナム・ハノイにも合気道道場があるので、覗いてこようと思っています。
今日、稽古が終わった後で「１級」の免状をもらいました。
２年半かかりました。
次の目標は年内に初段の審査をうけることです。
初段になると「国際ライセンス｣になります。
ところで、合気道ってダイエットにとってもいいです。
特に下半身やお腹周りは引き締まります。
姿勢もよくなるので、合気道やってる女性ってかっこいい人が多いですね。
２年半かかりました。
次の目標は年内に初段の審査をうけることです。
初段になると「国際ライセンス｣になります。
ところで、合気道ってダイエットにとってもいいです。
特に下半身やお腹周りは引き締まります。
姿勢もよくなるので、合気道やってる女性ってかっこいい人が多いですね。
今日は２年前から始めた合気道の昇段･昇給審査がありました。
今回は１級の審査です。
学生の受験者も多く、全部で１００人くらい集まっていました。
同じ道場の人や、顔見知りも多かったので、審査前はあまり緊張していなかったのですが、審査が始まるとやっぱり緊張してきます。
前半はそつなくこなしたのですが、中ぐらいで「技に迷い｣が出ました。
合っているかどうか半信半疑で審査終了。
同じ道場の高段者に「合っていたよ｣と言われ、一安心でした。
来週には結果が出る予定です。
今回は１級の審査です。
学生の受験者も多く、全部で１００人くらい集まっていました。
同じ道場の人や、顔見知りも多かったので、審査前はあまり緊張していなかったのですが、審査が始まるとやっぱり緊張してきます。
前半はそつなくこなしたのですが、中ぐらいで「技に迷い｣が出ました。
合っているかどうか半信半疑で審査終了。
同じ道場の高段者に「合っていたよ｣と言われ、一安心でした。
来週には結果が出る予定です。
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